Puree Alpukat

Puree Alpukat merupakan puree manis yang menggunakan buah alpukat sebagai bahan utamanya. Jenis alpukat yang digunakan adalah alpukat mentega, dagingnya berwarna kuning, teksturnya lembut dan rasanya berlemak. Dalam 100 gram-nya, buah alpukat mengandung lemak sebanyak 15,41 gram, cukup tinggi sehingga banyak digunakan untuk membantu menaikkan berat badan anak (baca: boost). Alpukat juga mengandung kalori dan minyak yang tinggi, yang dapat dijadikan sebagai sumber energi. Berikan Puree Alpukat ini kepada bayi Anda yang sudah berusia 6 bulan.

Bahan-bahan Puree Alpukat :

• 50 gram daging alpukat mentega
• 30 mL ASI atau susu formula lanjutan

Cara membuat Puree Alpukat :

1. Siapkan chopper, masukkan alpukat mentega.
2. Tambahkan larutan ASI atau sufor.
3. Giling hingga halus lalu tuang ke dalam mangkuk makan bayi.
4. Puree Alpukat siap disajikan kepada bayi Anda.
5. Sajian : 1 porsi.

Tips :
- Pilih alpukat mentega karena rasa daging buahnya lebih lembut dan berlemak.
- Jika tidak ada alpukat mentega, gunakan jenis yang biasa.

Semoga Puree Alpukat ini menjadi MPASI favorit bagi buah hati Anda.

Jika Bunda merasa Resep Puree Alpukat ini bermanfaat, mohon di-share menggunakan tombol di bawah ini ya :)